Ihr wollt unkompliziert und einfach zu Hause trainieren? Dabei ist es euch wichtig verschiedene Übungen durchführen zu können? Für euch haben wir uns die verschiedenen Fitnessbänder genauer angeschaut und die aktuellen Angebote und Bestseller herausgefiltert. Nachfolgend möchten wir euch die besten Ergebnisse präsentieren.
Inhalt
Fitnessbänder gehören bis heute zu den beliebten Trainingsmöglichkeiten für zuhause. Mit diesen elastischen Bändern ist es möglich, verschiedene Übungen im Krafttraining zu absolvieren. Vorteilhaft ist, dass man mit den Bändern auf einem individuellen Leistungsniveau trainieren kann. Bauch, Beine, Po Training, sowie Arme und Schultern sind mit verschiedenen Fitnessübungen möglich.
Neben dem Training der einzelnen Muskelgruppen ist es zugleich möglich, die Mobilität und die Flexibilität des Körpers zu verbessern.
Beim Kauf der passenden Fitnessbändern gibt es einige Kriterien, die relevant sind. Diese haben wir für euch ebenfalls herausgesucht.
Checkliste Fitnessbänder
- Variante: Fitnessbänder werden in verschiedenen Varianten angeboten. Es gibt Bänder in einer Länge zwischen 1 und 3 Metern, aber auch längere Bänder für weitere Übungen. Für ein intensives Training ist es möglich, die Bänder einfach doppelt zu nehmen und zu trainieren. Dadurch erhält man nicht nur einen erhöhten Widerstand, sondern kann zugleich die Intensität der Übung steigern. Schlaufenbänder, auch Loops genannt, liegen oftmals bei einer Länge von 30 cm.
- Farbe: In der Regel spielt die Farbe bei einem Fitnessgerät keine relevante Rolle. Bei der Auswahl der Fitnessbänder handelt es sich jedoch um einer der wichtigsten Kaufkriterien. Die jeweilige Farbe des Fitnessbandes gibt die Stärke an. Leider gibt es bis heute keine einheitliche Regelung bei den verschiedenen Herstellern. Es ist daher sehr wichtig, sich vorher über den Stärkegrad des Fitnessbandes zu informieren.
- Kategorien: Neben den verschiedenen Farben spielt die Wahl der Kategorie eine wichtige Rolle. Für Anfänger werden extra leichte Fitnessbänder angeboten, die nicht nur für ein anfängliches Training von Vorteil sind, sondern den Einstieg in die stärkeren Bänder ermöglichen. Anschließend folgt der mittlere Stärkegrad, der für die Personen geeignet ist, die mehrmals in der Woche Sport treiben. Fortgeschrittene und Profis können auf Fitnessbänder in stark und ultra stark zurückgreifen.
- Qualität: Um Verletzungen vorzubeugen, ist es wichtig, auf die Qualität der Fitnessbänder zu achten. An den Bändern dürfen weder Risse noch Löcher zu sehen sein.
Empfehlungen für Fitnessbänder
FLEXVIT Mini Fitnessband 6er Set Komplett Fitnessbänder für allgemeine Stabilisationsübungen, Dehnung und Mobilisation, Verschiedene Stärken, für Anfänger und Profis,...
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- "BESONDERS: Das Paket mit allen Stärken für die maximale Anwendungsvielfalt. Besonders beliebt bei Personal Trainern und Physiotherapeuten, die im Alltag unterschiedlichen Leistungsniveaus begegnen. Die Mini Bands sind, dank ihrer verschiedenen Widerstandsstärken, für jedes Training geeignet. Das Multi Band ist Gewinner des Plus X Awards"
- PRODUKTDETAILS: Das Set besteht aus allen 6 Minibands (gelb, orange, rot, grün, blau, schwarz) welche zwischen Dehnungen von 160%-200% variieren, 57mm breit und 32cm lang sind und sich ideal für alle Leistungslevel eignen. Inklusive praktischem Waschnetz
- VIELSEITIG: Ob Übungen zur Stabilisierung und Aktivierung von Muskeln und Muskelketten als auch ein Vielfältiger Einsatz im Bereich Functional Fitness, Reha- sowie Athletiktraining – für jeden etwas dabei!
- ANWENDUNGSBEREICH: Die Minibands sind sowohl für Physiotherapeuten, Reha- und Personaltrainer, als auch für Fitnesstrainer und Athleten des Alltags geeignet. Die Bänder sind für Allergiker und den Einsatz in Kliniken geeignet (kein Hautkontakt mit Gummi/Latex)
Angebot
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- MEHR STABILITÄT: Dehnbares und flexibles Trainingsband zur Kräftigung der Bauch-, Rumpf- und Rückenmuskulatur und Verbesserung der Beweglichkeit und Körperhaltung (Core-Training)
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- VIELSEITIGE ANWENDUNG: Flexibel einsetzbare Fitnessbänder für zu Hause im Büro oder auf Reisen. Die Sportbänder sind reißfest hautfreundlich und handlich (104 cm). Waschbar bei 60 Grad mit handelsüblichem Waschmittel
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- KEIN ZIEPEN: Die textilen Gymnastikbänder bestehen aus Gummi, das in einer Hülle aus hautfreundlichen Naturfasern eingearbeitet ist und somit weder ziept, noch Rötungen verursacht
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Fitnessbänder Widerstandsbänder mit Tasche und gratis Übungsanleitung - Klimmzugband Widerstandsband Resistance Band – Fitnessband Klimmzughilfe im 4er-Set (EXTRA LIGHT +...
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Bestseller: Fitnessbänder Top 10
Wir haben die Bestseller im Bereich Fitnessbänder in einer aktuellen Liste für euch aufgelistet. (tägliche Aktualisierung)
![Fitnessband Widerstandsbänder, [5er Set] Rutschfest Resistance Loop Band Stoff Set für Hüften Gesäß Beine Sport Elastic Booty Band, Trainingsband Fitnessbänder für Yoga...](https://www.maennernet.at/wp-content/plugins/aawp/public/image.php?url=aHR0cHM6Ly9tLm1lZGlhLWFtYXpvbi5jb20vaW1hZ2VzL0kvNTFOWnp4S0tEaEwuX1NMMTYwXy5qcGc)
Aktuelle Angebote & Neuerscheinungen – Fitnessbänder
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Resistance Bands, Fitnessbänder Widerstandsbänder Set, Theraband Gymnastikband für Booty (Rosa) | 14,99 EUR 12,74 EUR | Bei Amazon kaufen |
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Resistance Bands Widerstandsbänder Set, 5 Fitnessbänder Expander Tube Bands, Fitnessband mit... | 27,99 EUR 26,99 EUR | Bei Amazon kaufen |
Häufige Fragen – FAQ
Darf man auch mit Muskelkater noch trainieren?
Nein, man sollte mit Muskelkater immer eine Trainingspause einlegen. Der Körper benötigt in dem Fall Ruhe, damit er sich vollständig regenerieren kann. Magnesium kann allerdings helfen, die Regeneration zu fördern.
Wie kann man ein Fitnessband reinigen?
Fitnessbänder lassen sich sehr einfach reinigen. Am besten nimmt man bei Verschmutzungen einen Lappen und klares Wasser. Anschließend kann man das Trainingsband einfach zum Trocknen aufhängen oder großflächig auslegen.
Letzte Aktualisierung am 20.10.2021 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
